Cursos i tallers

Oferim formacions orientades a treballar el teu benestar. Disposem de cursos presencials adreçats a docents, alumnat i famílies, amb un enfocament teòric-pràctic i dinàmic, així com cursos i tallers en línia perquè pugues continuar cuidant el teu benestar des de casa i al teu ritme.

Cursos i tallers en línia

Espais d’autocura per cultivar el teu benestar des de casa i al teu ritme.

Curs d’Introducció a Mindfulness

Característiques del curs:

  • 4 sessions en línia en directe.
  • Dijous 3, 10, 17 i 24 de setembre de 2026.
  • Material disponible fins 3 mesos després del curs.
  • Places limitades.

Cursos i tallers presencial per a centres educatius

Espais formatius adreçats a docents, alumnat i famílies, amb un enfocament teòric-pràctic i dinàmic.

Finalitats principals:

  • Psicoeducació emocional i gestió de les emocions.
  • Autoestima, tolerància a la frustració i autocontrol.
  • Fomentar el respecte i la convivència.

Característiques:

  • Sessions presencials adaptades a cada col·lectiu.
  • Material de suport per continuar aplicant el treball després de les sessions.