{"id":32,"date":"2024-12-04T09:22:42","date_gmt":"2024-12-04T09:22:42","guid":{"rendered":"https:\/\/macisgepsicologa.com\/?page_id=32"},"modified":"2025-12-03T09:06:21","modified_gmt":"2025-12-03T09:06:21","slug":"serveis","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/macisgepsicologa.com\/cas\/serveis\/","title":{"rendered":"Serveis"},"content":{"rendered":"
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Conoce los servicios
que te puedo ofrecer<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Psicoterapia individual para adultos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dirigida a personas adultas que quieren afrontar dificultades emocionales, psicol\u00f3gicas o relacionales. Ofrezco un espacio seguro y confidencial para explorar y entender tus retos personales. A trav\u00e9s de un enfoque adaptado a ti, trabajaremos juntos para desarrollar estrategias que te ayuden a gestionar la ansiedad, la depresi\u00f3n, el duelo, el estr\u00e9s, las relaciones y otros aspectos de tu vida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Psicoterapia individual para adolescentes y ni\u00f1os<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Acompanye adolescents i xiquets en la gesti\u00f3 emocional i problemes de conducta. Tamb\u00e9 treballe amb fam\u00edlies per a problem\u00e0tiques de neurodesenvolupament (TDAH i TEA), oferint estrat\u00e8gies per millorar el benestar i la conviv\u00e8ncia. Adapte l\u2019enfocament segons cada edat i situaci\u00f3 individual.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Terapia Cognitivo Conductual<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La terapia cognitiva-conductual trabaja para identificar y modificar pensamientos, conductas y patrones que generan malestar, mejorando la forma en que nos sentimos y actuamos. Es especialmente efectiva para tratar ansiedad, fobias, depresi\u00f3n, trastornos del estado de \u00e1nimo, alimentaci\u00f3n, adicciones y TOC.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Terapia Centrada en la Compasi\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La compasi\u00f3n es la sensibilidad hacia el sufrimiento propio y ajeno, con la intenci\u00f3n de aliviarlo y prevenirlo. En terapia, trabajamos para desarrollar esta actitud hacia uno mismo, reduciendo la autocr\u00edtica y fomentando la aceptaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Terapia basada en Mindfulness<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El mindfulness (atenci\u00f3n plena) es m\u00e1s que una t\u00e9cnica: es una actitud que ense\u00f1a a ser conscientes del presente sin juzgar pensamientos, emociones y sensaciones. Combina meditaci\u00f3n y atenci\u00f3n plena para vivir con armon\u00eda, reducir el estr\u00e9s y gestionar mejor las emociones.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Terapia EMDR<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El EMDR (Desensibilizaci\u00f3n y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) ayuda a procesar experiencias traum\u00e1ticas que impactan la vida presente. Mediante t\u00e9cnicas de estimulaci\u00f3n bilateral, facilitamos que el sistema de procesamiento del cerebro adapte de manera saludable los recuerdos dif\u00edciles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Clases de Meditaci\u00f3n-Mindfulness<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La meditaci\u00f3n es una de las herramientas que utilizamos para cultivar la atenci\u00f3n plena (mindfulness). En estas clases grupales guiadas aprendemos sobre esta herramienta y la practicamos semanalmente desde la propia experiencia pr\u00e1ctica. El objetivo de estas clases es cultivar una actitud mindfulness en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sesiones \u201cAqu\u00ed y Ahora\u201d<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Se trata de sesiones individuales de 45 minutos donde se combina t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n-mindfulness y relajaci\u00f3n, enfocadas a regular el sistema nervioso y fomentar el estado de presencia y bienestar interior. El objetivo de estas sesiones es ofrecer un espacio individualizado para que puedas relajar el cuerpo y la mente y conectar contigo misma.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Cursos y Talleres para cuidar nuestra salud mental<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pr\u00f3ximamente<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Metodolog\u00eda de trabajo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Si has decidido recibir asistencia psicol\u00f3gica, ya has hecho un gran paso. La psicoterapia es un proceso de tratamiento realizado por una psic\u00f3loga especializada, donde se analizan las dificultades presentes con una actitud observadora. A trav\u00e9s de varias sesiones, se trabajar\u00e1n t\u00e9cnicas y herramientas para comprender y gestionar estas situaciones.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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La psicoterapia es un proceso terap\u00e9utico que incluye estas fases:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Primer contacto<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMomento inicial de contacto.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sesi\u00f3n de acogida<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tExploramos con calma lo que preocupa.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Evaluaci\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t2-3 sesiones para recoger informaci\u00f3n y evaluar.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Devoluci\u00f3n y plan de tratamiento<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDise\u00f1ado seg\u00fan tus objetivos.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Tratamiento<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTrabajo pr\u00e1ctico y personalizado.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Seguimiento y alta<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Consolidaci\u00f3n y prevenci\u00f3n de reca\u00eddas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Coneix els serveis que et puc oferir Psicoter\u00e0pia individual per adults Dirigida a persones adultes que volen afrontar dificultats emocionals, psicol\u00f2giques o relacionals. T\u2019oferisc un espai segur i confidencial per a explorar i entendre els teus reptes personals. A trav\u00e9s d\u2019un enfocament adaptat a tu, treballarem junts per desenvolupar estrat\u00e8gies que t\u2019ajuden a gestionar l\u2019ansietat, […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-32","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nServicios - Especialista en mindfulness y compasi\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Servicios psicol\u00f3gicos disponibles. 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